SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • [...] Składniki na 1 porcję: 150 g pierś z kurczaka 450 g ziemniaków pęczek bazylii garść rukoli(opcjonalnie) 2 ząbki czosnku ocet winny, balsamiczny lub sok z cytryny świeże zioła(ulubione)(u mnie tymianek, rozmaryn, koperek) oliwa z oliwek 2 łyżki jogurtu greckiego 1/4 ogórka 1 jajko sól, pieprz Przygotowanie: W pierwszej kolejności zrobić [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16321 Data: 2015-06-24 15:59:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] majonezu oraz sałatka z pomidorów z bazylią. Składniki na 2-4 porcję: 1 kg udziec z indyka 1 kg ziemniaków 2-3 b.duże pomidory pół dużej cebuli pęczek bazylii świeże zioła: tymianek rozmaryn 2-3 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy ocet balsamiczny lub inny przyprawy: sól, pieprz, majeranek, curry Sos(opcjonalnie): 2-3 duże łyżki majonezu 1 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16321 Data: 2015-07-13 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą . Składniki na 4-5 porcji: 2 kg tuszka z kurczaka 1 kg młodych ziemniaków 1 główka sałaty Przyprawy: zioła prowansalskie, ziarna kolendry, majeranek, chilli w proszku, sól, pieprz 3-4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy 30 g masła Przygotowanie: Kurczaka dokładnie myjemy i osuszamy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16321 Data: 2015-07-14 19:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 1 łyżeczce(estragon, tymianek) 2-3 łyżki płatów owsianych ShotType1_328x328 Przygotowanie: Mięso zmielić, dodać jajko, przesmażoną drobno posiekaną cebulę, suszone zioła oraz płatki owsiane(lub mąkę owsianą) aby masa była bardziej zwięzła. Doprawić do smaku solą, pieprzem, dokładnie wymieszać i utworzyć pulpety wielkości piłeczki [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16321 Data: 2016-04-25 18:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuńczyka. Pokrojone w drobną kostkę warzywa przesmażyć na odrobinie oleju i dodać(lekko ostudzone) do reszty składników. Wbić jajko, dosypać mąkę oraz przyprawy i zioła. Wymieszać na jednolitą konsystencje oraz doprawić do smaku. Masa nie powinna być zbyt "luźna", możną ją zagęścić odrobiną bułki tartej. Smażyć placki na oleju do [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16321 Data: 2017-02-28 22:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy rok… nowy ja ;-) może Keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyprawy, kawa, herbata, zioła nie mają kalorii. Nawet jeżeli obecne w nich są śladowe ich ilości, np w szczypiorku, czosnku, czy cebuli, to nie widzę sensu w trafieniu czasu na ich wpisywanie do dziennika. Można to porównać z tym, że jednego dnia pójdziesz 1 kilometr do sklepu i chcesz wliczyć spalone 50 kcal w dzienny bilans kaloryczny. Takimi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2020-01-03 08:43:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    czesc! a moze ktos chcialby przepis ma majonezik domowej roboty, ktory nie ma prawa sie zwazyc, a robi sie go w 2 minuty?? sprawdzilam - dziala! do sloika czy innego wysokiego naczynia wbijacie cale jajko, na to szklanka oliwy/oleju (nie mieszac - ma byc rozwarstwione) i przyprawy wedlug uznania - musztarda, ocet winny, sok z cytryny, czosnek czy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-04 22:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    a ja różnie, do kuraka po cygańsku, kurak na ostro z firmy Galeo, kurak po węgiersku, curry, pieprz ziołowy, zwykły, czosnek, chili, papryka, suszone zioła

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19172 Data: 2012-10-05 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANEX 10 MG stanozolol " RAZAK"

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tez mam takie-dzis odebralem :) Woreczek "samopak"-jak od ziola :) Jak na polski towar opakowanie zrobione calkiem, calkiem. Do tego ta adnotacja : "To be dispensed only by prescription..." Prawie jak Axio :) Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-07-28 14:55:29

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 14:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik a działanie uspokajające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam wszystko jest idealnie zgodne z prawdą, ale możesz poszukać więcej. Ogólna zależność na pewno występuje. Inne składniki też mogą wpływać na samopoczucie - kawa, herbata, zioła - to źródła antyutleniaczy i substancji regulujących gospodarkę cukrami i tłuszczami. Kiedy jest ich niedobór, układ nerwowy człowieka może być atakowany przez wolne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-12-26 15:25:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYGOTOWAC PIERS Z KURCZAKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wkladasz kurczaczka i gotujesz pod przykryciem na malym ogniu razem z przyprawami.Dorzucasz warzywka jakie chcesz(dobra jest np. marchewka z groszkiem:) ja proponuje troszke pozniej,zeby warzywa nie byly zbyt rozgotowane(wiadomo,kurczak gotuje sie nieco dluzej.Ale to tez zalezy jakie warzywka dajesz i jak miekkie lubisz). Gotujesz i gdy miesko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a STAROŚĆ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i miała konsystencję jak olej słonecznikowy a końska maść jest chyba gęstsza? a poza tym to jak wszedłem do pomieszczenia w którym przyjmuje ludzi to widać było różne zioła w butelkach, moździerze i miksery do robienia tych maści. ta jego maść grzała okropnie, dopiero jak sie obudziłem na drugi dzien to nie czułem gorąca, ale za to jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7388 Data: 2010-08-16 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz odzywki dla młodego boksera

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] lub makaron), kotlet około 100g, 2 marchewki, jakas saładka 21.00 - jajecznica z 4 jaj lub 120 gram twarogu chudego ( do kazdego posiłku tego w domu dodaje kminek i innee zioła, przyprawy typu cury, tymianek, kurkuma) To była dieta w dni treningów bokserskich A teraz w dni poza treningowe ( siłka, trening kondycyjny, basen) posiłki mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 2010-12-02 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos do spaghetti taki prosty i banalny -wołowina (mielona najlepiej własnoręcznie) -cebula -czosnek -marchewka -dobry przecier pomidorowy -zioła np. bazylia -sól,pieprz marchewkę, cebulę, czosnek posiekać podsmażyć na czym kto lubi i może, dodać wołowinę i dusić razem do miękkości mięsa następnie dodać przecier pomidorowy ,poddusić razem, doprawić [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięsne/karkówa (daję na oko, powiedzmy 1-1,5kg) -kapusta kiszona oczywiście z beczki (to zależy jaką ilość lubimy do mięsa, też około 1kg) -koncentrat pomidorowy (łyżka) -zioła (głównie kminek, pieprz cytrynowy, trochę soli, wrzuciłam lubczyk bo był pod ręką i inne poniżej), czosnek, cebula -ewentualnie łyżka mąki do zagęszczenia. Mięso gotuję [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątroby u mnie sarniej (może być drobiowa,wieprzowa,wołowa,cielęca,etc.), 100g fileta z indyka, jajko, 20g płatków owsianych, cebula, przyprawy: sól,pieprz,papryka,czosnek,zioła prowansalskie,lubczyk, 100g papryki, 100g pomidora, Przygotowanie: *Wątrobę ugotować wraz z filetem, *Zamiast bawić się maszynką do mielenia wrzuciłam ugotowaną [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 07:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    moze byc bez *****izyny, to tylko dodatek na wypadek kamieni czy piasku w nerkach, pieknie wyplucze wszystko Same ziola starczaja, debelizyna to nazwa pasty ziolowej w POlsce herbapolu wspomagajaca przy kamieniach nerkowych ale i przy zapaleniu pecherza tez Jak masz sily to trenuj nie szkodzi, ale moze brakowac wtedy daj sobie luz

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13862 Data: 2011-06-16 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spalamy najpierw?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar co jest zdrowe co nie nie nam oceniac, bo specjalistami nie jestesmy. Czesc specjalistow mowi tak, czesc inaczej. Dietetycy nie sa zupelnie zgodni w zadnym temacie Nawet w temacie diety oczyszczajacej nie. Dieta jablkowa swietnie dziala oczyszczajaco i kazdy kogo znam, kto ja stosowal po trzech dniach czuje sie swietnie. Mozna na samym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2008-02-25 08:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miska, wczoraj juz nic nie zmieniałam od jutra wprowadzam zmiany z WW warzywa: rzodkiewka, mix sałat, szczypiorek, pomidor, ogórek kiszony, cebula przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie płyny: herbata czarna&zielona, pokrzywa, kawa, woda leki: salmex rano i wieczorem, ventolin przed biegiem Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-03-15 [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2015-03-15 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-) miska była przygotowana pod dzień biegowy ale nie wypaliło więc wyrzuciłam posiłek po bieganiu warzywa: mieszanka chińska, sałata lodowa, papryka przyprawy: zioła do sałatek, sól, pieprz, cynamon, kakao, sos sojowy płyny: woda 1l, kawa x2, herbata x2, pokrzywa x2 leki: salmex rano/wieczorem, ventolin przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2015-04-09 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)